Выбрала хелатный магний, потому что он быстро усваивается и не откладывается в почках и суставах – это огромный плюс. Для профилактики по таблетке в день принимала, никаких побочных явлений не обнаружила. Хороший магний, стоит дешевле зарубежных аналогов.