К2 помогает быстро усваиваться кальцию, укрепляет кости. Я больше года с перерывами пью эти капсулы и побочек никаких не обнаружила. Максимально комфортный приём, неплохая профилактика остеопороза. Теперь не боюсь поскользнуться на улице и что-то себе сломать.